Beschrijving
Titel: Fitness bij RSI / Fysio Physics Auteur: K. Noten ISBN: 9789022985090 Conditie: Used Karl Noten Fitness bij RSI (Pijn)klachten aan nek, schouder, elleboog en pols ten gevolge van de werkbelasting, een groot gedeelte van de beroepsbevolking kent het fenomeen: RSI (Repetitive Strain Injury). Arbodiensten richten zich op verbetering en aanpassing van de werkplek, maar de oplossing ligt veel meer voor de hand. Onderzoek wijst uit dat fitness de lichamelijke en geestelijke belastbaarheid vergroot, waardoor het risico op RSI vermindert. En ook wanneer het `RSI-virus´ reeds heeft toegeslagen, biedt fitness de beste remedie. In Fitness bij RSI biedt Karl Noten (sportfysiotherapeut, fitness- en aerobics-instructeur en docent medische fitness) een uitgebalanceerd trainingsprogramma dat speciaal is afgestemd op mensen met RSI-klachten en mensen die door hun werkzaamheden een grotere kans lopen op dergelijke klachten. De oefeningen zijn gemakkelijk te doen op de werkplek en nemen weinig tijd in beslag. Fitness bij RSI volgt de principes van het door Karl Noten ontwikkelde Fysio Physics, een unieke training die elementen uit de fysiotherapie, fitness en aerobics combineert met wetenschappelijk onderzoek. Centraal bij deze training staan veiligheid en effectiviteit, voor beginners en gevorderden. Dankzij de Fysio Physics-methode zijn in de laatste jaren veel nieuwe inzichten over lichaamstraining ontwikkeld en oude trainingsmethoden verbeterd.
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie
Kenmerken: Kopen in Rotterdam
